Ein erster ruhiger Schritt für dich und deinen Hund

Mehr Ruhe und Sicherheit im Alltag mit Hund.

Für Menschen, die sich im Alltag mit ihrem Hund mehr Klarheit, Selbstsicherheit und Gelassenheit wünschen.

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Online · unverbindlich · 30–60 Minuten · ohne Druck

Tanja Gessner mit Hund
Dein Hund reagiert stark? Auf andere Hunde, Menschen, Geräusche oder Situationen und du bist schon vorher angespannt.
Du hast schon viel probiert? Training, Tipps und Übungen helfen, aber der Alltag fühlt es sich trotzdem schwer an.
Du willst wieder mehr Selbstvertrauen? In dich, deinen Hund und eure gemeinsame Weg, mit mehr Klarheit im Kopf statt Gedankenchaos.

Für dich

Manchmal braucht nicht dein Hund noch mehr Training, sondern du mehr innere Sicherheit.

Viele Hundebesitzer:innen wissen theoretisch, was zu tun wäre. Und trotzdem passiert im Alltag etwas anderes: Der Körper spannt sich an, der Kopf wird laut, die Geduld wird kleiner und die Situation fühlt sich plötzlich nicht mehr kontrollierbar an.

  • Du wirst nervös, bevor euch ein anderer Hund überhaupt erreicht.
  • Du zweifelst an dir, obwohl du dir so viel Mühe gibst.
  • Du fühlst dich im Alltag mit deinem Hund oft erschöpft oder unsicher.
  • Du kannst dich von Blicken und Kommentaren nicht abgrenzen.
Symbolbild für Stress und Unsicherheit
Tanja Gessner Mentaltraining für Hundebesitzer:innen

Mein Ansatz

Die meisten arbeiten
am Verhalten des Hundes,
ich arbeite mit dir.

Denn ein Hund reagiert nicht nur auf Kommandos, sondern auch auf innere Anspannung und Unsicherheit.

Das bedeutet nicht, dass du schuld bist. Es bedeutet, dass ihr als Team verbunden seid. Genau dort setzt meine Arbeit an: Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, innerlich stabiler zu werden und in stressige Situationen mit deinem Hund handlungsfähig zu bleiben.

Mehr Ruhe Damit du in herausfordernden Situationen nicht sofort in Stress oder ein Gedankenkarussell rutschst.
Mehr Klarheit Damit du erkennst, was dich wirklich triggert und was du in diesem Moment brauchst.
Mehr Selbstvertrauen Damit du in schwierigen Situationen bei dir bleibst und dir selbst vertraust.

So starten wir

Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was du brauchst.

Das Gespräch ist unverbindlich und ohne Druck. Du erzählst mir, was dich im Alltag mit deinem Hund belastet, und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.

1
Termin Wähle einfach online einen passenden Termin für dein kostenloses Erstgespräch.
2
Online Erstgespräch Du erzählst, was gerade schwierig ist und was du dir für euch wünschst.
3
Du bekommst Klarheit Danach weißt du, ob mein Mentaltraining für dich und deinen Hund passend ist.

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Erfahrungen anderer Hundebesitzer:innen

Lies, wie andere die Zusammenarbeit mit mir erlebt haben.

Manchmal hilft es, nicht nur zu lesen, wie ich arbeite, sondern auch, was sich für andere Mensch-Hund-Teams durch meine Begleitung verändert hat.

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Mehr als Hundetraining

Es geht nicht nur darum, dass dein Hund funktioniert.

Es geht darum, dass ihr euch versteht. Dass Spaziergänge wieder Freude machen. Dass Unsicherheit Vertrauen weicht und du deinem Hund mit einem guten Gefühl begegnen kannst.

Manchmal braucht es keine großen Schritte.

Oft reichen kleine Veränderungen im Alltag, um das Zusammenleben mit deinem Hund spürbar leichter zu machen. Gemeinsam finden wir genau die Stellen, die für euch den Unterschied machen.

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Stimmen von Mensch-Hund-Teams
David Rousal

Tanja hat mir Sichtweisen und Tools gegeben, die ich vorher in der Form nicht kannte. In den vielen Wochen mit ihr, hat sich vieles zwischen unserer Lagotto Hündin Amy und mir verändert: zum Positiven. Meine Gedanken wurden besser und meine Sorgen kleiner. Einfach eine ganz tolle Erfahrung und Bereicherung! Ich kann Tanja jedem Empfehlen, der gerade eine nicht so leichte Zeit mit Hund durchmacht! Selbst Menschen ohne Hund können sicher von Ihr profitieren, denn Sie hat mich auch in persönlichen Dingen weiter gebracht, die nichts mit unserer Amy zu tun hatten :)

(Translated by Google)
Tanja gave me perspectives and tools I hadn't known before. In the many weeks we spent together, a lot changed between our Lagotto Romagnolo, Amy, and me—for the better. My thoughts became clearer and my worries lessened. It was simply a wonderful and enriching experience! I can recommend Tanja to anyone going through a difficult time with their dog! Even people without dogs can certainly benefit from her, as she also helped me with personal matters that had nothing to do with Amy.

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vor 5 Monaten
Ali

Das Training mit Tanja war für mich eine unglaublich bereichernde Erfahrung.

Ehrlicherweise war ich anfangs sehr skeptisch, da es mir oft schwerfällt, mich auf abstrakte Übungen einzulassen, aber Tanja hat es geschafft, Struktur und Flexibilität perfekt zu verbinden – jede Einheit war klar aufgebaut, aber dennoch individuell an mein Tempo und meine Bedürfnisse angepasst. Durch ihre ruhige, einfühlsame Art entstand von Anfang an eine angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre, in der es mir leichtfiel, mich auf die Übungen einzulassen und offen zu reflektieren.

Das Workbook und die begleitenden Reflexionsfragen waren genau richtig dosiert und waren eine gute Grundlage, um das Gelernte zu vertiefen. Tanja erklärt die Übungen auf eine Weise, die sowohl fachlich fundiert als auch menschlich zugänglich ist. Sie behält dabei nicht nur den Trainingsfortschritt, sondern auch das persönliche Wohlbefinden im Blick, was das Training für mich wirklich ganzheitlich und nachhaltig macht. Durch die Tools, die sie mir gezeigt hat, fällt es mir im Alltag leichter, mein Training gezielter und bewusster zu gestalten.

Insgesamt war es kein „Pflichttermin“, sondern etwas, worauf ich mich jedes Mal gefreut habe. Ich habe viele wertvolle Impulse und neue Strategien mitgenommen – und kann Tanja von Herzen weiterempfehlen. 🥰

(Translated by Google)
Training with Tanja was an incredibly enriching experience for me.

To be honest, I was initially very skeptical, as I often find it difficult to engage with abstract exercises, but Tanja managed to perfectly combine structure and flexibility – each session was clearly structured, yet individually tailored to my pace and needs. Her calm and empathetic approach created a pleasant, trusting atmosphere from the very beginning, making it easy for me to engage with the exercises and reflect openly.

The workbook and accompanying reflection questions were perfectly balanced and provided a solid foundation for deepening my understanding. Tanja explains the exercises in a way that is both technically sound and approachable. She keeps not only training progress but also personal well-being in mind, which makes the training truly holistic and sustainable for me. The tools she showed me have made it easier for me to incorporate more focused and mindful training into my daily life.

Overall, it wasn't a "must-attend" event, but something I looked forward to every time. I gained many valuable insights and new strategies – and I can wholeheartedly recommend Tanja. 🥰

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vor 10 Monaten
Tanja Gessner – Mentaltrainerin für Hundebesitzer in Wien & Umgebung

Dipl. Mentaltrainerin für HundebesitzerInnen

Hi, ich bin Tanja!

Ich sehe, was oft übersehen wird.

Mein Weg ins Mentaltraining begann nicht im Seminarraum, sondern mit meiner eigenen Hündin. Sie kam mit Ängsten, Unsicherheit und Verhaltensweisen zu mir, die nicht in das Bild passten, das man sich von einem „einfachen“ Hund macht.

Genau deshalb weiß ich, wie es sich anfühlt, helfen zu wollen — und gleichzeitig nicht zu wissen, wo man anfangen soll.

Heute begleite ich Mensch-Hund-Teams dabei, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in ihren gemeinsamen Alltag zu bringen.

"Dein Hund spiegelt dich bloß, sei einfach entspannter"

Ja klar! Durchatmen und weiter oder? Einfach an dem Hindernis vorbei, egal ob der Hund gerade Saltos an der Leine dreht, bellt, panisch in die Leine rennt, schreit oder fiept. Geht doch super leicht... oder?

Aber was bedeutet denn Spiegeln überhaupt? Und selbst wenn ich meinem Hund Angst vermittle, irgendwoher kommt die doch?

Gut zu wissen...

Warum arbeitest du ohne Hund?

Weil Veränderung oft bei uns Menschen beginnt.

Viele Hundebesitzer*innen versuchen, das Verhalten ihres Hundes zu verändern, während sie selbst unter Druck, Unsicherheit oder Überforderung stehen.

Im Mentaltraining richten wir den Blick bewusst auf dich: auf deine Gedanken, deine innere Sicherheit, deine Klarheit und dein Vertrauen im Alltag mit deinem Hund.

Dein Hund muss dafür nicht anwesend sein.

Was genau ist Mentaltraining?

Mentaltraining hilft dir, auch in herausfordernden Situationen ruhiger, klarer und handlungsfähiger zu bleiben.

Mehr über Mentaltraining erfahren →

Ist das auch für mich geeignet, wenn mein Hund reaktiv, ängstlich oder aggressiv ist?

Ja. Viele meiner Kund*innen kommen genau deshalb zu mir. Wir arbeiten nicht am Hund, sondern an deiner inneren Sicherheit im Umgang mit solchen Situationen.

Muss mein Hund am Training teilnehmen?

Nein. Das Mentaltraining findet ohne Hund statt. Wir arbeiten ausschließlich mit dir als Mensch.

Wie läuft eine Mentaltraining-Session ab?

Wir schauen gemeinsam auf deine Gedanken, Gefühle, innere Muster und Herausforderungen im Alltag mit deinem Hund.

Daraus entwickeln wir mehr Klarheit, Sicherheit und neue Handlungsmöglichkeiten.

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich bereits mit einer Hundetrainerin arbeite?

Ja. Mentaltraining ersetzt keine Hundetrainerin, sondern ergänzt die Arbeit am Hund durch die Arbeit mit dir als Mensch.

Was ist, wenn ich mich aktuell überfordert oder unsicher fühle?

Dann bist du genau richtig.

Du musst nicht perfekt sein oder alles im Griff haben. Wir schaffen einen Raum, in dem du ehrlich hinschauen darfst.

Findet das Training online statt?

Ja, grundsätzlich findet das Mentaltraining online statt. So kannst du in deinem gewohnten Umfeld teilnehmen.

Gibt es Ratenzahlung?

Ja, nach kurzer Vereinbarung ist eine Ratenzahlung möglich.

Schreib mir!

Du bist noch unsicher oder möchtest vorab etwas fragen?

Dann schreib mir gern ein paar Zeilen.

Ich melde mich so bald wie möglich bei dir.